教你怎么自然丰胸秘籍在这里-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:20:32 阅读：次来源：茶壶厂家

教你怎么自然丰胸秘籍在这里

自然丰胸秘籍一、选择合适的胸罩内衣

除了整形丰胸手术其余自然的丰胸方法都不是短时间内能实现的，除了佩戴有填充和丰满效果的胸罩内衣，可以立马出现聚拢效果，让平胸变小胸，小胸变大胸等。

内衣的选择要不松不紧，太松的根本不能出现很好的聚拢效果，太紧的内衣又会阻碍胸部皮下血液流通，也容易引起呼吸不畅。选择适合自己胸围的内衣，同时可选择里面有加厚垫子的款式，这样可以穿戴出聚拢丰满挺立的效果，算是最自然的丰胸秘籍了。

自然丰胸秘籍二、睡前丰胸运动

丰胸运动各式各样，在社会上并没有规律的标准运动，但只要能起到增大乳房的效果，具体丰胸运动什么样也没几个人在乎，所以可根据自己觉得舒服有用的动作进行丰胸，只要避免碰触压迫胸部即可。

平时晚上沐浴后擦干身体，然后穿着小背心内衣裤，双膝并跪在垫子上，然后双脚抬起俯身向前，双手着地与肩宽然后慢慢回收到胸前呈现往前擦地板的姿势，同时收紧臀部、胯部并随着呼吸提拉胸部。该动作虽然有些累但却是自然丰胸最有效的办法。

自然丰胸秘籍三、热毛巾敷胸

热毛巾敷脸都知道有不错的护肤排浊效果，其实热毛巾敷胸也能刺激胸部血液循环，加速营养对乳房的输送，同时配合按摩或者丰胸产品的话，乳房增大效果更加明显快速。

将一条干净的毛巾浸泡在热水中，然后趁着能下手的时候拧干并热敷在胸部，此时可配合平躺在床上使其充分排浊;之后抹上一些丰胸精油或者丰胸乳霜按照一定的规律进行轻轻按摩，一方面促进产品发生效用，一方面是按摩促进循环。

自然丰胸秘籍四、艾灸熏脐

艾灸自古以来在中医理疗方面就有着很大的效用和受青睐的地位，想要丰胸也可以尝试该方法，毕竟肚脐处于神阙穴的穴位上，通达着人体所有的经络，可以熏烫肚脐来刺激胸部经络并吸收相关药物。

购买熏脐专用的精油或者药丸、药粉等填充在肚脐里面，让后用艾灸就行熏蒸或者用热毛巾热烫，促进相关精油或者药物吸收加速胸部循环。

自然丰胸秘籍五、保持正确的行坐姿态

俗话说得好胸小要学会抬头挺胸，这样一开始只是视线上的胸大，久而久之真的是能丰胸的。

平时站立行走时要记得收腹或者配合呼吸进行腹部活动，这时候胸部也会跟着提拉放松;坐着的时候背部要挺直胸部抬起，同时尽量保持双肩打开到最大肩胛骨朝后下压，长期坚持这个姿势胸部真的有变大的效果。

自然丰胸秘籍六、酪梨酒酿吃起来

不仅木瓜有很好的丰胸效果，酪梨和酒酿也有着不错的丰满胸部的效果。

酪梨中含有丰富的维生素A能够刺进雌性激素分泌，含有的不饱和脂肪酸能提高胸部弹性，维生素C防止胸部松弛变形，维生素E促进胸部二次发育等;而酒酿中的酒精成分则能促进女性荷尔蒙分泌和胸部代谢循环等。

总结：胸部饱满挺立能给女性很大的自信，但却不能盲目丰胸让自己后悔莫急，本文教你怎么自然丰胸秘籍就是以上这些，据说80%整形丰胸的都后悔了。