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男性缺锌女性缺铜影响生育0【消息】

发布时间:2020-09-16 19:09:28 阅读: 来源:茶壶厂家

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你知道吗?男性缺锌和女性缺铜是会影响生育能力的。这两种微量元素对男性和女性的影响极大,所以不及时补充就会造成不孕不育的发生哦。接下来,小编就来详细告诉大家原因是什么吧。

男性缺锌易致不育

锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时,会直接“伤害”到前列腺组织,而精液中包含三分之一的前列腺液,这样也导致了精液液化不良,降低精子的活力,从而影响受精的过程。

男人要想保持充足的“战斗力”,一定要补充锌,成年男人每天可摄入锌为15毫克,但由于男性体能消耗较大,所以每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、苹果、香蕉等。此外,镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充镁,以达到“双管齐下”的目的,富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

那么 ,为什么女性缺铜也会影响生育能力呢?

女性缺铜易致不孕

经研究证实,女性体内缺少铜元素,也会影响卵子的正常发育,对卵泡的生长、成熟,都有抑制作用,输卵管的异常不利于卵子的运行,从而导致不孕。在妊娠期间,如果母体缺铜,会使羊膜的韧性和弹性降低,脆性增强,容易造成膜早破而流产或早产。同时,还影响胚胎的正常分化与胎儿的正常发育,有可能造成胎儿畸形或“先天性发育不足”,并导致新生儿体重减轻,智力低下及缺铜性贫血。现在的研究也表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康。

育龄男性和女性要注意补充这两种微量元素哦。

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