茶壶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
茶壶厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

女性闭经调理的三款养生食谱

发布时间:2019-10-18 01:27:13 阅读: 来源:茶壶厂家

大家都听说过女性闭经的这个问题吗,女性出现月经不调是很常见的问题,如果出现了闭经一定是因为一些因素,比如说内分泌失调啊,或者是一些妇科疾病造成的。那么应该如何去调理的呢,下面的这些这些食谱是不错的选择呢,可以有调理的效果。

红枣花生

制法为:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

菠菜炒猪肝

新鲜连根菠菜200-300g,猪肝150g。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。

猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。菠菜和猪肝可以有补气血的作用,对于缓解月季不调闭经有一定的作用。

红枣血糯米汤

红枣,12g,构祀30g,血糯米50g,红糖30g。洗净红枣、构祀、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火慑粥。粥成时加入红糖,调匀。每日1剂。早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者,体胖者忌食此粥。

关于女性调理闭经的一些食疗方法,大家也对它有所了解了吧,其实方法还是很简单的,调理脾胃利补气血,所以大家不妨试试吧,经常自己做菜也是一种享受的哦。这些食谱对于女性调理闭经来说是不错的选择呢,而且还可以有提高体质的效果。

走马川行奉送封大夫出师西征_岑参的诗-宋唐词

张爱玲的经典语录-宋唐词

“不要人夸颜色好只留清气滿乾坤”的意思及全诗翻译赏析-宋唐词

《筹笔驿》_李商隐的诗词-宋唐词

相关阅读