如何根据金安高宝影城身高体重选购适合自己的跑步机？-跑步机-运动人生

前言购买跑步机要根据使用者身高体重去选配置和品牌，如果是买来全家人使用，那么最好是根据家中身高最高，体重最重的人为标准去选对应配置

购买跑步机要根据使用者身高体重去选配置和品牌，如果是买来全家人使用，那么最好是根据家中身高最高，体重最重的人为标准去选对应配置的跑步机。

根据身高选跑步机跑带尺寸大小

根据使用者身高数据，选跑步机的跑带尺寸这个配置参数

根据体重选跑步机承重范围、净重大小、马力大小

根据使用者体重数据，选跑步机的承重范围、净重大小、马力大小这3个配置参数

对照跑步机配置参数表选对应型号

简单阅读一下本文，了解清楚后，然后可以下载下面这张跑步机配置参数表，参考一下做出选择。

跑步机跑带尺寸太小有什么影响？

跑步机跑带尺寸太小主要影响运动的体验和安全性，如果跑带宽度太窄，运动过程中肯定不敢迈开脚步奔跑，注意力会分散，并且容易踩到跑步机边条导致摔跤；而跑带长度不够，步伐稍大，一不小心就踩在跑带后端，掉了下来，跑步的时候需要蹑手蹑脚，很不畅快。

跑带宽大档次会更高一些

跑带宽大，那么这台跑步机的占地面积也更大，需要足够的马达马力才能带动，马达性能也提高一个档次，制造成本会更高；家用跑步机要配置宽大、舒适、安全的跑带，一般档次也较高一些。

跑带宽度的选择参考标准

成年人的肩宽在35-38 cm之间，大多数跑步机跑带宽度在40–55 cm之间，跑带宽度稍大一点好。

40-45cm：

45cm-50cm：

51cm-55cm：

跑带长度的选择参考标准

跑带长度主要和身高有关，身高决定步伐大小，对于3类最常见的需求人群，我们也给出详细的选择参考方案：

只做轻运动可选：

全家人使用：

高个子使用为主：

使用者体重大于跑步机承重会咋样？

如果使用者体重超过了跑步机的承重范围，肯定是不能使用的，强行使用，会压坏跑步机，也可能导致电机超负荷运转，烧坏电机。

如果是接近200斤的大体重者在选择的时候，跑步机承重范围最好比使用者体重大30kg以上。

要通过跑步机马力计算一下真实承重

要判断一台跑步机真实的承重范围，除了看商家标出的承重，还要通过持续马力计算一下；跑步机电机运转起来，带得动多重的人，主要由马达性能决定，要看持续马力，

一个持续马力（chp）大概能带动60kg的重量。

（注：标注的承重范围和持续马力换算出的承重，这2个数据对照一下，如果不准确，以马力换算的承重为准）

跑步机马力太小有什么影响？

跑步机马达性能如果不好，马力不够强劲，那么体重稍重的人、运动强度稍大、运动时间稍长，可能就会导致跑步机马达带不动，或者马达超负荷运转烧坏马达等情况。

区分持续马力和峰值马力

峰值马力（HP）：

持续马力（CHP）：

马力和体重的换算关系

通常跑步机1个持续马力（1chp）能带动50-60kg的体重，所以在选择跑步机的时候，除了要看这台跑步机标出的承重范围，还要结合持续马力参数换算一下，才是比较真实的承重范围（下文关于承重的参数，也有详细分析）

马力选择参考标准

跑步机马达马力也并不是越大越好，马力太大可能根本用不到这么大马力，而且大功率马达比较耗电，价格也昂贵；所以，选择适合自己的、够用的马力值就行了。下面整理出了一个选择的参考标准：

只做轻运动可选：

普通家庭适合：

专业级适合：

跑步机净重越大相对越好一点

跑步机净重大，往往所使用的材料更加厚实、坚固，使用过程中，机身整体更稳固不晃，结构也更不容易坏。（如果你调研了某个品牌的跑步机所有型号，你会发现，价格越贵的型号，往往净重也更重）

大体重使用者尤其要选净重稍大一点

大体重使用者，选择跑步机的时候，净重要挑大一点的，建议80kg以上体重，选择跑步机的净重也要在75kg以上（通俗来说大体重选跑步机的净重至少要和自己的体重差不多才行）

跑步机几种常见的净重选择参考

55公斤以下：

60-90公斤左右：

100公斤左右：