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中国男足饮食遭曝光“杀手食物”也在列?

发布时间:2022-07-07 10:35:28 阅读: 来源:茶壶厂家
中国男足饮食遭曝光“杀手食物”也在列? 中国男足饮食遭曝光“杀手食物”也在列?

中国男足饮食遭曝光杀手食物也在列?最近,世界杯气氛火热,足球迷看的是特别过瘾。中国男足队员们,也和我们一样在电视前看世界杯。不过,无缘世界杯的国足目前正在海外拉练,此前有曝光他们的一次端午聚餐,结果让外界哗然,中国男足的饭桌居然是大鱼大肉和葡萄酒、咖啡、可乐和各式果汁,要知道这些含糖高的美食均是运动员的杀手食物。国足一顿肉就要300人民币据了解,近日,江苏队跑到了米兰训练。但是让人大跌眼镜的是,江苏队竟然在训练结束后吃起了火锅,还要喝啤酒、喝可乐、喝红酒,这些被誉为运动员杀手的饮品,我们的队员喝的可是不亦乐乎。有消息称,国足每逢去其他地方进行训练或参加比赛的时候,都会配有专门的厨师给他们做饭,各种菜式都有,而且极为丰富。据悉,国足的伙食达到一顿肉就要300人民币,吃得如此之好,但成绩却如此让球迷失望,球迷们看不下去了。不少球迷嘲讽国足如此糟糕的战绩都对不起这些食物;成绩这么差还每次都公费赴海外拉练,拿纳税人的钱到世界各地旅游也只有中国男足才不会脸红。相比之下C罗的自律程度让人佩服虽然已经年过33岁,皇马球星C罗依然稳定地交出与其名气相匹配的顶级表现,甚至在进球效率上比以往还有所提升,屡次回击外界对他的质疑和批评。在保持超人状态的背后,刻苦训练是原因之一,但严格的食谱也是C罗成功的秘诀,饮食规律一日多餐是关键。本赛季C罗为皇马各项赛事出战43场打进44球,伤病减少而进球效率却超过上赛季。除了高质量的训练和适当的轮休,合理的饮食同样是C罗保持好状态的一大原因。进食规律和一日多餐成为他成功的秘诀,一天之内C罗最多可以吃上6餐。对于训练量远超常人的C罗来说,日常热量的需求极大,这意味着C罗在进食方面要求也相对更大。俗话说,早餐要吃好。早餐对于运动员而言至关重要,而C罗的早餐食谱通常由火腿、奶酪、牛角包、酸奶、鳄梨等水果组成,为他提供足够的能量直到午餐时间。一杯鲜榨果汁和咖啡则让C罗完成一顿丰盛的早餐。午餐方面,鱼类是C罗必备的选项。C罗的最爱是一种叫bacalhauabraz的食物,鳕鱼、洋葱、土豆和炒蛋就组成一碟美味佳肴。除此之外,葡萄牙国家队主厨拉夫拉多透露,C罗还喜欢吃鲈鱼、鳊鱼、旗鱼等。作为一名对自己负责的运动员,C罗不会挑食。不过他最爱吃的食物是鱼,比如鳊鱼、旗鱼、鲈鱼等等。在C罗的食谱当中,蛋白质是最重要的指标。而酒精、糖和加工食品等对职业球员身体不利的选项则远离C罗的生活。我只吃一些简单而天然的食物,比如新鲜水果和蔬菜,纯天然而且富含蛋白质。牛排配沙拉是C罗在餐厅的常用菜式,金枪鱼、鸡蛋、土豆乃至鱿鱼也是他的食谱范围之内。而一条沙丁鱼搭配一片面包就已经足够C罗小吃一顿了。

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